ოსტეოქონდროზი არის ხერხემლის დაავადება, რომელიც ხასიათდება დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების განვითარებით ძვლისა და ხრტილოვანი ქსოვილის ერთ ან რამდენიმე განყოფილებაში. გულმკერდის ოსტეოქონდროზის განვითარება გაცილებით ნაკლებად ხშირია, ვიდრე მსგავსი გამოვლინებები საშვილოსნოს ყელის და წელის ხერხემალში. ეს განპირობებულია ადამიანის ზურგის შუა ნაწილის ანატომიური სტრუქტურის თავისებურებებით, სადაც ხერხემლის მობილურობა გარკვეულწილად შეზღუდულია. ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს ტრავმის ალბათობას. რამდენიმე ათეული წლის წინ, ამ ტიპის ოსტეოქონდროზი უფრო ხშირი იყო ხანდაზმულებში. დღეს ეს დაავადება ასევე მოქმედებს ახალგაზრდა მამაკაცებსა და ქალებზე. გამონაკლისი არც ბავშვები არიან.
აღწერა
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი არის ძვლოვანი სისტემის დაავადება, რომელიც ხასიათდება მალთაშუა დისკების, ხერხემლის დაზიანებით და მათი დეგენერაციული ცვლილებებით. დაავადების პირველ ეტაპზე გამოვლინებები მსუბუქია, რაც ადრეული დიაგნოსტიკის დაბრკოლებას წარმოადგენს. თუმცა დროთა განმავლობაში დაავადება პროგრესირებს.
ნელ-ნელა პროცესში ჩართულია ლიგატორული აპარატიც. გარკვეულწილად ნაკლებად ხშირად ვითარდება გართულებები, რომლებიც გამოიხატება კუნთოვანი ქსოვილის ატროფიის სახით და თან ახლავს შინაგანი ორგანოების მგრძნობელობის დაქვეითება და ფუნქციური დარღვევები.
მოწინავე შემთხვევებში, გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს, ხრტილები და ძვლები იშლება. ამავე დროს, აღინიშნება საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ნაადრევი დაბერება.
ამ დაავადების ფონზე, ისეთი დაავადებები, როგორიცაა:
- პროსტატიტი;
- პნევმოსკლეროზი;
- რეპროდუქციული სისტემის ორგანოების ატროფია, რომელიც ხშირად იწვევს უნაყოფობას;
- ათეროსკლეროზი;
- კიბოს სიმსივნეები.
სამედიცინო სტატისტიკის მიხედვით, ხერხემლის გულმკერდის ოსტეოქონდროზი თანაბრად გვხვდება მამაკაცებსა და ქალებში.
დაავადების სიმპტომები
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზს აქვს მთელი რიგი სპეციფიკური მახასიათებლები, რომელთა შორისაა:
- ტკივილი გულმკერდის არეში, რომელიც ჩნდება, როდესაც სხეული ხშირად და დიდი ხნის განმავლობაში ერთ პოზიციაზეა;
- ტკივილის სინდრომი გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვით, მაგალითად, წონის აწევისას;
- ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის გაძნელების გაჩენა, რომელსაც თან ახლავს ზურგის შუა ნაწილში შეკუმშვის შეგრძნება;
- მუდმივი მტკივნეული ტკივილი მხრის პირებში;
- სხეულის გარკვეული ნაწილების დაბუჟება;
- პერიოდულად გახანგრძლივებული სიცივის შეგრძნება, რომელსაც თან ახლავს შემცივნება;
- სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება ფეხებში;
- ქავილი და წვა ქვედა კიდურებში.
გულმკერდის ხერხემლის სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციების დარღვევით, პაციენტებს აქვთ მრავალი დამახასიათებელი ნიშანი:
- კანის აქერცვლა;
- თხელი და მტვრევადი ფრჩხილები;
- მუცლის ტკივილი, მეტეორიზმი;
- განავლის დარღვევა, რომლის დროსაც დიარეის შეტევები შეიძლება შეიცვალოს ყაბზობით;
- გულისრევა, გულძმარვა;
- ნეკნთაშუა ნევრალგიის სიმპტომები;
- შემცირდა სექსუალური აქტივობა.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს არსებობს ორი სახის ტკივილის სინდრომი:
- დორსალგია (დორსალგია).
- დორსაგო (დორსაგი).
პირველს ახასიათებს გახანგრძლივებული ტკივილი ხერხემლისა და მალთაშუა დისკების დაზიანების ადგილებში. მეორე არის მწვავე ხასიათის ძლიერი პაროქსიზმული ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს კუნთების დაჭიმვის შეგრძნება და სუნთქვის გაძნელება.
ერთ-ერთი გართულება, რომელიც თან ახლავს გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზს, არის გასტრიტი, უფრო სწორად მისი გამწვავება, რომელიც ხასიათდება ტკივილით ეპიგასტრიკულ რეგიონში.
ოსტეოქონდროზის მიზეზები
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის განვითარება განპირობებულია მალთაშუა დისკებში წარმოქმნილი პათოლოგიური ცვლილებებით. ამ დაავადების მიზეზები შეიძლება იყოს:
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;
- თიაქარი, დისკის დეფორმაციები;
- ოსტეოფიტების ფორმირება;
- ხრტილის განადგურება;
- ზურგის არხის არასაკმარისი სისხლით მომარაგება, რომელიც განვითარდა გამტარ სისხლძარღვების და არტერიების შეკვრის შედეგად;
- ხერხემალზე არასწორად გადანაწილებული დატვირთვით გამოწვეული ძვლების, ხრტილების და კუნთოვანი ქსოვილის დეგენერაცია;
- ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტით გამოწვეული მეტაბოლური დარღვევები.
პათოლოგიური ცვლილებების გამომწვევი ფაქტორებია:
- მძიმე საგნების აწევა;
- მჯდომარე სამუშაო;
- ხანგრძლივი ყოფნა ერთ პოზიციაზე;
- არათანაბარი დატვირთვა ხერხემალზე;
- ხერხემლის დაზიანება;
- სქოლიოზი.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზი ხშირად დიაგნოზირებულია პროფესიონალებში, რომლებიც მონაწილეობენ ძალაუფლების სპორტში.
დიაგნოსტიკა
გულმკერდის ოსტეოქონდროზი მოითხოვს სავალდებულო დიაგნოზს და დიფერენცირებას სხვა დაავადებებთან, რომლებსაც აქვთ მსგავსი სიმპტომები. ყოვლისმომცველი გამოკვლევის შედეგად გამორიცხულია შემდეგი:
- სტენოკარდია;
- მიოკარდიული ინფარქტი;
- ფილტვის ანთება;
- პათოლოგია კუჭის სიმპტომებით.
ამ გზით შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული არასწორი დიაგნოზი. პაციენტის მდგომარეობის შეფასება ხდება ანამნეზის საფუძველზე, დაავადების ყველა სიმპტომისა და პაციენტის ჩივილების გათვალისწინებით.
დიაგნოზის დასადასტურებლად, დაზიანებული უბნების ადგილმდებარეობის გასარკვევად, კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმების და კიბოს სიმსივნეების იდენტიფიცირებისთვის გამოიყენება პროგრესული ინსტრუმენტული მეთოდები:
- რენტგენოგრაფია;
- CT;
- MRI.
ოსტეოქონდროზის დროს ანთებითი პროცესის ხარისხის დასადგენად ინიშნება სისხლისა და შარდის ანალიზები.
მკურნალობა
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის რეჟიმი შემუშავებულია ინდივიდუალურად. ქონდროზი ეხება იმ დაავადებებს, რომლებსაც შეუძლიათ შინაგანი ორგანოების დარღვევის პროვოცირება, ამიტომ აუცილებელია მისი მკურნალობა.
ამ შემთხვევაში საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა. სამედიცინო თერაპია სავალდებულოა.
კონსერვატიული მკურნალობა
პაციენტებს ენიშნებათ ტკივილგამაყუჩებლები და მოქმედების ანთების საწინააღმდეგო სპექტრის პრეპარატები. ამ პრეპარატების დახმარებით, ტკივილის შემსუბუქებით და ანთების შემცირებით, უზრუნველყოფილია ხერხემლის მობილურობა გულმკერდის არეში. მწვავე გამოვლინებები სწრაფად ჩერდება ინექციით.
პარალელურად, ძვლებისა და ხრტილების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ინიშნება ქონდროპროტექტორები, მინერალები და ვიტამინის კომპლექსები.
კუნთების სპაზმების მოცილება უზრუნველყოფილია კუნთების რელაქსანტებით.
ეფექტის დასაჩქარებლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას თერაპიული მალამოები და კრემები გარე გამოყენებისთვის.
პაციენტებს უტარდებათ პარავერტებრული ბლოკადა, რომლის დახმარებითაც შესაძლებელია ტკივილის შემცირება. საინექციო ხსნარები შეიცავს კორტიკოსტეროიდებს და ანტისეპტიკებს.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის განკურნება მხოლოდ მედიკამენტებით შეუძლებელია. საუბარია ისეთ ღონისძიებებზე, როგორიცაა ცხოვრების წესის კორექცია, სწორი კვება, მასაჟი, სავარჯიშო თერაპია და სხვა მეთოდები. სავსებით შესაძლებელია გამოჯანმრთელების პროცესის დაჩქარება, თუ ფიზიოთერაპიული პროცედურები შედის მკურნალობის რეჟიმში: მაგნიტური, ლაზერული, ვაკუუმთერაპია, წევის მეთოდი და ა. შ.
მედიკამენტური მკურნალობის არაეფექტურობის შემთხვევაში პაციენტებს შეიძლება დაენიშნოთ ოპერაცია. ზოგჯერ ოპერაცია ერთადერთი ვარიანტია. ოპერაციის აბსოლუტური ჩვენებაა ხერხემლის არასტაბილურობა, არხის სტენოზი ან ხერხემლის თიაქარი.
სათანადო კვების ორგანიზება
ოსტეოქონდროზის დროს უზრუნველყოფილია უმარილო დიეტა. გარდა ამისა, აუცილებელია გამოირიცხოს ცხარე, ცხიმოვანი, შემწვარი საკვები, შებოლილი ხორცი, ალკოჰოლი, გაზიანი სასმელები, ყავა; შეზღუდეთ შაქრის, სანელებლების და მაიონეზის გამოყენება.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, კვება უნდა იყოს მაქსიმალურად დაბალანსებული და შეიცავდეს ყველა ვიტამინს და მინერალს, რომელიც მიმართულია კუნთოვანი სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად.
ყოველდღიური მენიუ უნდა შეიცავდეს კალციუმსა და ფოსფორის შემცველ საკვებს. ამ სიაში შედის ხაჭო, მყარი ყველი, რძე, უცხიმო ზღვის თევზი და ხორცი. ასევე სასარგებლო იქნება ბოსტნეული, ხილი და ნებისმიერი მწვანილი.
სავარჯიშო თერაპია
ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების კომპლექსი შეიცავს სპეციალურ ვარჯიშებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ხერხემლის პრობლემური უბნის მობილურობის გაზრდას, ჩონჩხის სისტემის ზოგიერთ ელემენტზე არასაჭირო სტრესის მოხსნას და საშვილოსნოს ყელის არეში კუნთების სპაზმების აღმოფხვრას.
სავარჯიშოების შესასრულებლად დაგჭირდებათ ტანვარჯიშის ჯოხი და ხალიჩა. ტანსაცმელი უნდა იყოს მაქსიმალურად კომფორტული და არ ზღუდავდეს მოძრაობას.
გაკვეთილების დაწყებამდე კუნთების გასათბობად რეკომენდებულია დათბობის გაკეთება: ნელა და მონაცვლეობით ტარდება ფეხების და მკლავების რხევა და ტანის, მენჯის და თავის სხვადასხვა მიმართულებით მოქცევა. თუ სხეულის მოძრაობა იწვევს ტკივილს, ეს უნდა გაკეთდეს უფრო შეუფერხებლად ან შეჩერდეს.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სავარჯიშოების მაგალითები:
- საწყისი პოზიცია: იწვა მუცელზე, ხელები თავის უკან. ჯერ უნდა გაშალოთ იდაყვები რაც შეიძლება ფართოდ, შემდეგ აწიოთ მხრები და სხეული. გააჩერეთ ეს პოზიცია სამი წამის განმავლობაში. შეასრულეთ სავარჯიშო ზედიზედ 5-ჯერ.
- საწყისი პოზიცია: მსგავსი. ხელები ზურგსუკან მოათავსეთ, ხელისგულები საკეტში შემოახვიეთ. მოხარეთ, ცდილობთ ხელები მაღლა აწიოთ. გააჩერეთ სამი წამი. შეასრულეთ მინიმუმ 5 ჯერ.
- პოზიცია: იდგა იატაკზე, ფეხები მხრების სიგანეზე. დაიდეთ ხელები მხრებზე: მარცხნივ მარცხენა მხარზე, მარჯვნივ მარჯვნივ. რიგრიგობით აწიეთ მხრები, მიმართეთ თავი მოძრაობის მიმართულებით. შეასრულეთ 10 ჯერ.
- დაწექით მუცელზე, გაჭიმეთ ხელები წინ. აწიეთ სხეული. შეასრულეთ ზედიზედ 5-ჯერ. შემდეგ ხელები ტანის გასწვრივ გადაიტანეთ და ასევე ასწიეთ სხეული.
- დაჯექი სკამზე, წინ გიჭირავს ტანვარჯიშის ჯოხი. სხეულის გასწორებისას ღრმად ჩაისუნთქეთ. ამოსუნთქვისას ხელები ჭურვით იჩოქება, ტანი წინ იხრება. შეასრულეთ რამდენჯერმე.
- იატაკზე დგომით, ხელები ტანვარჯიშის ჯოხით მხრებზე გადაიტანეთ. მოაბრუნეთ სხეული მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ 10-ჯერ.
- დაჯექი სკამზე, მიეყრდნო საზურგეს. ძლიერად მოხრილი გულმკერდის რეგიონის გამოყენებით. შეასრულეთ მინიმუმ 10 მოძრაობა.
ამ ვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია სახლში. მაგრამ მანამდე რეკომენდებულია სპეციალისტისგან ნებართვის მიღება.
ტრადიციული მედიცინის მეთოდები
ხალხური საშუალებები ხელს შეუწყობს გულმკერდის ოსტეოქონდროზის გამოვლინებებს უფრო სწრაფად გაუმკლავდეს.აქტიურ ბუნებრივ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული მედიკამენტები წარმატებით გამოიყენება როგორც დამხმარე თერაპია. რამდენიმე ეფექტური რეცეპტი:
- გახეხვა გარე გამოყენებისთვის. იგი მზადდება შემდეგნაირად: თანაბარ ნაწილად უნდა აიღოთ დენდელის ფესვი, პიტნის ფოთლები, არყის კვირტები, ქინძი. ინგრედიენტები დაჭერით და აურიეთ. შემდეგ 3 ს. კ. ლ. აურიეთ (სლაიდთან ერთად), დაასხით ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალი და დადგით ნელ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ, დაუმატეთ 75 გრ კარაქი და 75 გრ მზესუმზირის ზეთი. მოათავსეთ ადუღებამდე კიდევ 15 წუთი. შეიზილეთ პრობლემური ადგილები, შემდეგ დაუყოვნებლივ ჩაიცვით ან შემოიხვიეთ.
- გაჯეტები. მათი მომზადებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხენის წვის ახალი წვენი, ორთქლზე მოხარშული ბალახის მწარე ჭია ან სელის თესლი.
- ტკივილგამაყუჩებელი. მომზადებულია ასე: 2 ს. კ. ლ. გვირილის ფერი უნდა დაასხით 350 მლ მდუღარე წყალი და დადგით ნელ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გააგრილეთ, გადაწურეთ. მიიღეთ 125 მლ 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.
- ჰოპ რუბლს შეადგენს. თანაბარ ნაწილად მოსამზადებლად იღებენ: სვიის კონუსებს, ფხვნილად დაფქვას და გამდნარ ღორის ქონს. ინგრედიენტები შერეულია. გამოიყენება კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად, როგორც წვივის საშუალება.
ყველა ეს წამალი მზადდება სახლში, მაგრამ მათი გამოყენება დაავადების სამკურნალოდ მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ.