ართროზი და ართრიტი არის ადამიანის სხეულის პათოლოგიური პროცესები, რომლებშიც სხვადასხვა სახსრებია დაზარალებული. ამ ტერმინების მსგავსების გამო, ბევრმა ადამიანმა არ იცის რა განსხვავებაა ამ ორს შორის. სინამდვილეში, ართრიტი და ართროზი არ არის იგივე დაავადება. და მათ აქვთ მნიშვნელოვანი განსხვავებები. მნიშვნელოვანია მათი ძირითადი სიმპტომების შესწავლა ისე, რომ თუ გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ ეწვიეთ საავადმყოფოს. თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ რომელი ექიმი მკურნალობს ართროზს, რათა დროულად მიმართოთ კვალიფიციურ თაფლს. სპეციალისტი.
ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას. ავადმყოფობის პირველი ნიშნების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.
სახსრების ართროზი არის რთული დეგენერაციული დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია სახსრების შიგნით ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურებასთან. ეს პათოლოგიური პროცესი მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებული სახსრების დაავადებაა. უახლესი სტატისტიკის თანახმად, მსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 80% განიცდის მას. ადამიანების უმეტესობას არ აქვს ზუსტი წარმოდგენა რა არის ართროზი. ამ დაავადებით, დიდი ხნის განმავლობაში, ძვლების სასახსრე ბოლოებში ხდება სხვადასხვა ცვლილებები და გადაწყობა და ვითარდება ანთებითი პროცესები. შედეგად, პერიარტიკულური ქსოვილები გადაგვარდება.
ბევრი ადამიანი სვამს ერთსა და იმავე კითხვას - რით განსხვავდება ართრიტი ართროზისგან? ართროზი არის პათოლოგია, რომელიც იწვევს დიდი და მცირე სახსრების დაზიანებას. ართრიტი არის ანთებითი დაავადება მთელი ადამიანის სხეულში. ცვლილებები სხეულში ხდება არა მხოლოდ სახსრებზე. ართრიტის ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა გული და თირკმელები. თუ სწორი მკურნალობა არ ჩატარებულა, მაშინ გართულებები და სიკვდილიც კი შეიძლება მოხდეს.
ართროზის ან ართრიტის განვითარების ალბათობა მნიშვნელოვნად იზრდება 40-50 წლის ასაკში. დაავადება თანაბრად მოქმედებს ქალებსა და მამაკაცებზე. დაავადება ვლინდება შრომისუნარიან ადამიანებში და ცოტა ხნის წინ ის გაცილებით ახალგაზრდა გახდა (30 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები განიცდიან ართროზს). აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რა არის ართროზი და როგორ სწორად მოვიქცეთ ამ პათოლოგიისათვის.
Მიზეზები
ართრიტის მსგავსად, ართროზი ხდება ორგანიზმში გარკვეულ სახსრებში მეტაბოლური უკმარისობის გამო. ეს იწვევს ხრტილოვანი ქსოვილის ელასტიურობის დაკარგვას.
კიდურების სახსრებში განლაგებული ხრტილი შეიძლება განადგურდეს ჰორმონების გამომუშავების დარღვევის, სახსრებში სისხლის მიწოდების შემცირების და დაზიანებების გამო. ასევე, ზოგიერთმა დაავადებამ, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, შეიძლება გამოიწვიოს ართროზი.
ძირითადი მიზეზები:
- კიდურების დაზიანებების ისტორია;
- მოწინავე ასაკი;
- მძიმე ჰიპოთერმია;
- მსხვილ და მცირე სახსრებში ანთებითი პროცესების არსებობა (ართრიტი და ართროზი არის ორი თანმდევი დაავადება);
- გაზრდილი სხეულის წონა. ამ შემთხვევაში, მუდმივი დამატებითი დატვირთვა იქნება სახსრებზე;
- სხეულის ზოგადი ინტოქსიკაცია;
- ხშირი SARS, მწვავე რესპირატორული ინფექციები და გრიპი;
- ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიური პროცესები;
- ჰემოფილია;
- პერტესის დაავადება.
სახსრების ართროზი ასევე შეიძლება განვითარდეს ადამიანში გენეტიკური დარღვევების გამო - კოლაგენის მუტაციები, დისპლაზია.
სიმპტომები
ართროზის სიმპტომები თითქმის მაშინვე ჩნდება. პათოლოგიური პროცესის განვითარების პირველი ნიშანი არის ძლიერი ტკივილი გარკვეული სახსრის დატვირთვისას. ტკივილი ქრება მას შემდეგ, რაც სახსარი დაისვენებს. სამედიცინო წრეებში გამოირჩევა ართროზის სიმპტომების შემდეგი ჯგუფები:
- ტკივილიმკვეთრი ტკივილი ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ხდება გარკვეული მოძრაობები. მისი ლოკალიზაცია დაზარალებული სახსრის ადგილზეა. ღამით, პრაქტიკულად არ არის დისკომფორტი, რადგან სახსარი ისვენებს. წყნარ მდგომარეობაში მყოფი ტკივილი შეიძლება გამოვლინდეს მხოლოდ ართროზის პროგრესირების დროს;
- ერთობლივი მობილურობა მცირდება.ეს ეხება როგორც ართროზს, ასევე ართრიტს. დაავადების საწყის ეტაპზე ეს სიმპტომი არ იწვევს პაციენტს დიდ შეშფოთებას. მაგრამ მალე კუნთები დაიწყებს სპაზმს. სახსრებს შორის უფსკრული თითქმის მთლიანად გაქრება;
- ხრაშუნამისი გარეგნობის მიზეზი იმაში მდგომარეობს, რომ დაავადების გამო, სახსარში ძვლის ბრუნვის რბილობა მცირდება. მისი ხმა არის "მშრალი";
- დაზარალებული სახსრის დეფორმაცია.ეს გამოწვეულია ოსტეოფიტების გამრავლებით. ეს სიმპტომი ბოლოა, რაც გამოჩნდება. ამ ეტაპზე ართროზის მკურნალობა ყველაზე რთულია.
დაავადების სტადიები
ართროზის ყველა ეს ნიშანი ხდება დაავადების განვითარების სხვადასხვა სტადიაზე. სამედიცინო პრაქტიკაში სამი ხარისხი გამოირჩევა:
- 1 ხარისხის ართროზი.ართროზის სიმპტომები არ არის გამოხატული. ყველაზე ხშირად, სახსრების უმნიშვნელო ტკივილი ჩნდება ვარჯიშის ან ხანგრძლივი სიარულის დროს. იწყება პათოლოგიური ცვლილებები სითხეში და სინოვიუმში. ამ ეტაპზე ართროზის მკურნალობა ყველაზე ეფექტურია;
- მე -2 ხარისხის ართროზი.სახსარი განადგურებულია. წარმოიქმნება ოსტეოფიტები. ტკივილი ვარჯიშისა და მოძრაობის დროს ძლიერდება, დამახასიათებელი ხრაშუნა ისმის დაზარალებულ სახსრებში;
- მე –3 ხარისხის ართროზი.ეს არის ყველაზე რთული ეტაპი ამ დაავადების განვითარებაში. არსებობს პათოლოგიური ცვლილება დაავადებული სახსრების უბნებში. ხდება ანთება. მოძრაობისას პაციენტი გრძნობს სიმძიმეს, ვინაიდან კუნთები სრულად ვერ იკუმშება და ასრულებს თავის ფუნქციებს.
სახსრების ართროზი მისი განვითარების მესამე ეტაპზე ძალზე ძნელია განკურნება. წარმატების მეტი შანსი იქნება, თუ იპოვით კვალიფიციურ სპეციალისტს. ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას - რომელი ექიმი მკურნალობს ართროზს? ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოიძიოთ დახმარება რევმატოლოგისგან. ეს არის ვიწრო სპეციალისტი, რომელიც ეხება შემაერთებელი ქსოვილისა და სახსრების დისტროფიული და ანთებითი დაავადებების მკურნალობას, როგორიცაა ართროზი და ართრიტი.
გართულებები
თუ არ დაიწყებთ ართროზის მკურნალობას მისი განვითარების ადრეულ ეტაპზე, მაშინ ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი შედეგები:
- ერთობლივი სრული განადგურება;
- თითქმის შეუძლებელი გახდება სხვადასხვა მოძრაობის განხორციელება;
- თიაქარი ხერხემლის დისკები;
- პირის ინვალიდობა;
- ერთობლივი სრული დეფორმაცია;
- პაციენტის ცხოვრების დონე შემცირდება.
მკურნალობა
კითხვა, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ ართროზისთვის, სვამს ყველა ადამიანს, ვინც გამოავლინა დაავადების პირველი ნიშნები. ამის უმარტივესი გზაა პათოლოგიური პროცესის განვითარების ადრეულ სტადიაზე, სანამ დარღვევები შეუქცევადი გახდება. თერაპიული ღონისძიებების არსი არის ართროზის განვითარების ძირეული მიზეზების ამოღება და სახსრებში ანთების აღმოფხვრა.
ართროზის მკურნალობა მხოლოდ ყოვლისმომცველი უნდა იყოს. იგი მოიცავს ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების მქონე მედიკამენტების (ტაბლეტების, ნარევების) მიღებას. ასევე საჭიროა ფიზიოთერაპიის პროცედურები.
ართროზის მკურნალობის პრინციპები:
- აღმოფხვრა ზედმეტი სტრესი სახსრებზე;
- თერაპია ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი აბებით. ასევე, კომპლექსურ თერაპიაში ქონდროპროტექტორები აქტიურად გამოიყენება ართროზის დროს;
- ფიზიოთერაპია;
- სპა მკურნალობა;
- მაგნიტოთერაპია, ელექტროთერაპია, ლაზერული თერაპია, შოკის ტალღის თერაპია;
- სახსარშიგა ჟანგბადის თერაპია;
- ინტრაოსეზული ბლოკადა;
- მნიშვნელოვანია ართროზისთვის სწორი კვების არჩევა.
ნარკოლოგიური მკურნალობა
როგორ ვუმკურნალოთ ართროზს მედიკამენტებით? ეს კითხვა ყველაზე ხშირად გვხვდება პაციენტებში. მკურნალობა ტარდება სამი ჯგუფის ნარკოტიკების გამოყენებით:
- ჰორმონალური კორტიკოსტეროიდები.ეფექტურია ართროზის დროს მწვავე სტადიაში. შესავალი - სახსარშიდა. ტაბლეტები ამ შემთხვევაში ნაკლებად ეფექტურია;
- ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.ისინი გამოიყენება სახსარში ანთების შესამცირებლად, ასევე ტკივილის შესამსუბუქებლად. ექიმები არ გვირჩევენ, რომ პაციენტებმა მიიღონ აბები, რადგან ისინი გარკვეულწილად აღიზიანებენ კუჭის ლორწოვან გარსს. აქედან გამომდინარე, ისინი ყველაზე ხშირად შეჰყავთ ვენაში ან კუნთში;
- ქონდროპროტექტორები ართროზისთვის.ისინი გამოიყენება ხრტილის სტრუქტურის აღსადგენად. ქონდროიტინის სულფატი ყველაზე ხშირად ინიშნება, რადგან ეს პრეპარატი ძალზე ეფექტურია. ართროზისთვის ქონდროპროტექტორების გამოყენება დადებით შედეგს იძლევა პათოლოგიური პროცესის განვითარების პირველ ეტაპებზე.
ხალხური რეცეპტები
დღეს ადამიანების უმეტესობას არ სურს აბების ან ინექციების მიღება. ამიტომ, ისინი სვამენ კითხვას - როგორ განკურნოს ართროზი ხალხური საშუალებების დახმარებით? უმეტესწილად, ასეთი სახსრები მიზნად ისახავს სხეულის ტონის გაზრდას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ტკივილის შემსუბუქებას და იმუნიტეტის გაზრდას. ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ყველაზე ეფექტურია პათოლოგიური პროცესის განვითარების ადრეულ სტადიაზე. ამ დაავადების სამკურნალოდ, რეცეპტები გამოიყენება შემდეგ მცენარეებზე დაყრდნობით:
- ჯანჯაფილი;
- კალანჩოე;
- ნიახურის თესლი;
- აბუსალათინის ზეთის თესლი;
- დარიჩინი;
- კურკუმა;
- ცხენის კუდი.
ასევე ეფექტურია დაფნის ფოთლის, ცხენის, ნივრის და ჭვავის მარცვლების ნაყენები. ხალხური საშუალებებით ართროზის მკურნალობა ყველაზე ეფექტური იქნება მედიკამენტებთან ერთად.
კვება ართროზისთვის
ართროზის დიეტას აქვს თავისი სპეციფიკა. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დაავადების გამწვავების დროს თქვენი დიეტის მონიტორინგი. ნუ ჭამთ ძალიან ბევრს, რადგან სხეულის წონა და დატვირთვა დაზარალებულ სახსარზე გაიზრდება. მაგრამ თქვენ ასევე არ შეგიძლიათ მშიერი იჯდეთ. ხრტილმა უნდა მიიღოს საჭირო რაოდენობის მიკროელემენტები.
ართროზის დიეტა მიზნად ისახავს ჭარბი წონის შემცირებას. ამიტომ, ნახშირწყლები უნდა ამოიღონ დიეტადან. ტკბილი, ფქვილი, ალკოჰოლური სასმელები მთლიანად გამორიცხულია.
თევზის კერძები შეიძლება შევიდეს ყოველდღიურ დიეტაში. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს უცხიმო ჯიშებს. ართროზის მკურნალობაში წამყვანი როლი ენიჭება ყველას საყვარელ კერძს - ჟელე ხორცს. ბევრი ექიმი გვირჩევს მის გამოყენებას, რადგან ეს არის ნამდვილი პანაცეა სახსრებისთვის. იგი შეიცავს ყველა საჭირო კვალი ელემენტს. კერძის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია ბუნებრივი კოლაგენი.
ართროზის დროს კვება უნდა იყოს რეგულარული. მნიშვნელოვანია ჭამა ნაწილებად. ყოველდღიური მენიუ უნდა შეიცავდეს B ვიტამინებით მდიდარ საკვებს. ისინი აუცილებელია მეტაბოლიზმის რეგულირებისათვის.
თუ თქვენ დაიცავთ ართროზის დიეტას, მაშინ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას ზოგად მდგომარეობაში.
კვების ძირითადი პრინციპები:
- მენიუ უნდა იყოს მთლიანად დაბალანსებული;
- მძიმე საკვები არ უნდა მიირთვათ ღამით. თქვენ შეგიძლიათ ართროზის შეტევის პროვოცირება;
- თუ დაავადება არ არის გამწვავების ეტაპზე, უმჯობესია ჭამის შემდეგ ცოტაოდენი სიარული;
- საკვები უნდა იყოს წილადიანი;
- თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ თქვენი წონა და თავიდან აიცილოთ მისი ზრდა;
- თუ აბები ინიშნება, მაშინ აუცილებელია მკაფიოდ დაარეგულიროთ მათი მიღება და საკვების მოხმარება (მიიღეთ ისინი ჭამის წინ ან მის შემდეგ).
ართროზის დიეტა ხელს უწყობს არა მხოლოდ დაავადების უსიამოვნო სიმპტომების აღმოფხვრას, არამედ სახსრების მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
პროფილაქტიკა
ართროზის პროფილაქტიკა იწყება სწორი კვებით. აუცილებელია ცდილობენ შეამცირონ მარილის მიღება, ასევე საკვები, რომელსაც შეუძლია ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა. ესენია პარკოსნები, ცხიმიანი ხორცი და ალკოჰოლი. დიეტა შეიცავს კომბოსტო, მწვანილი და თევზი.
ართროზის პროფილაქტიკისთვის აუცილებელია დაესწროთ ფიზიკურ აღზრდას, გააკეთოთ დათბობა. თუ შესაძლებელია, უმჯობესია რამდენიმე კილომეტრის სიარული ფეხით. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი წონის მონიტორინგი და თავიდან აიცილოთ წონის მომატება, რადგან ეს დამატებით სტრესს მოუტანს მტკივნეულ სახსრებს. არ არის რეკომენდებული აბების მიღება წონის დაკლების მიზნით, რადგან მათ შეუძლიათ ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა.